中风|中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯关
为什么现在大家的养生意识明显增强，但多种疾病的患病率还是只增不减，尤其是中风，脑梗等对生命危害性比较大的疾病，并且这类疾病一般发病突然，致死率高 。
随着年龄的增长，身体各器官功能下降，50岁后，进入疾病高发期，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加，而它们也是导致中风的危险因素，特别是高血压，高血压患者平时若血压控制不当，很可能演变成中风 。
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情绪压抑，压力大
现代人普遍都有一定的压力，这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因 。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力，都比较大，尤其是到了上有老，下有小的年纪 。适当的压力，可以转化为动力，激励人更加进步，但压力过大，情绪一直压抑，无处宣泄，会导致人体激素异常代谢，血管痉挛，严重的话，导致脑梗 。
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经常熬夜
现在不管是处于哪个年龄段的人，熬夜或许早已成为了每天的常态，尤其是年轻人 。上学的时候，因为升学压力，熬夜学习；步入工作岗位后，因为每天大量的工作分配，熬夜加班，又或者为了娱乐追剧，打游戏而频繁熬夜 。年轻人熬夜之后，看似身体没什么大的变化，其实危害已经潜伏在你身边，不加以改正，生物钟被扰乱，各器官得不到很好的修复，体内毒素不能及时排出，时间一长，堵塞血管，出现中风也是情理之中的事 。
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高热量饮食
现在生活条件逐渐变好，饮食上，可供人们选择的食物，也越来越多 。有不少人就特别爱吃高热量类食物，经常吃些大鱼大肉，烧烤等油腻食物，再配上冰镇饮料或啤酒，根本舍不得放下筷子 。嘴瘾是过了，但这些食物所含的有害成分，也被充分吸收进了身体 。长期下去，血液中的杂质变多，胆固醇值增加，增加脑梗发病率 。
【中风|中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯关】以上3习惯，不论男女，如果经常出现在你生活中，那么你就要注意改正了，别不当回事，为了保持身体健康，远离中风，希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯 。
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