睡眠|大妈泡脚晕倒，被送医院，怎么回事？泡脚需要注意什么？
泡脚是人们都非常喜欢的一种养生方式，工作了一天，晚上回家泡泡脚真是一种享受呀 。泡脚的好处也是非常多，可以促进血液循环，让神经和肌肉都处于比较放松的状态 。可以缓解疲劳，提高人们的睡眠质量 。但泡脚也有一些禁忌要注意，把握不好很容易对身体造成危害 。赶紧来看一看自己有没有出现这些不良问题 。
大妈泡脚为什么会晕倒？
张大妈听说泡脚对身体好，也就买个泡脚桶，想要没事的时候泡泡脚 。在东西买回来之后，就开始尝试着泡脚了，前期泡的时候，也感觉到身体发生了改变，感觉身体还挺舒服的，每天的睡眠也还挺不错的 。可是泡一段时间后，事发当天在泡脚泡到一半的时候，突然晕倒了，家里人赶紧将其送医 。
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家人也是很费解，怎么泡个脚还能把人给泡晕倒了 。经过了解才知道，大妈平时有血压低的情况 。血压低的人若是长时间泡脚，很容易就会让下肢的血液循环快速，就会让身体中的其他部位血液流向下肢，需要血液比较多的大脑，就会得不到足够的血液，很容易就会出现缺氧的情况，也就会让人出现晕倒 。有此可见，泡脚还真不能随便的乱泡，一定要根据自身的情况去泡，否则就不是养生了，而是自找麻烦 。
泡脚需要注意什么?
【睡眠|大妈泡脚晕倒，被送医院，怎么回事？泡脚需要注意什么？】1、注意泡脚时间
都说在睡觉之前泡脚会有助于改善睡眠，但很多人都不能正确地掌握好时间，所谓的睡前泡脚，不是在临睡之前泡脚，而是要在睡觉前的一个小时到两个小时，去泡脚才是最好的 。如果在临睡之前泡脚，就很容易出现突发的情况，也是不利于睡眠的，反而会更加的难以入睡 。睡前泡脚的时间一定要掌握好，否则就达不到泡脚的目的了 。
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2、泡脚水不要反复使用
有的人在泡脚的时候，想要效果好，就会在泡脚水当中加入其他的东西，就比如说花椒、生姜，或者是其他的中药，这种泡脚的方式是可以的，也能够让泡脚的效果更好 。但是有的人因为节省不想浪费，就会多次使用，想当然地以为多次使用是可以的 。那就真的想错了，多次使用并不能达到预想的结果，还会容易给身体带来其他的影响 。必要的时候，浪费一点也是可以的，只要对身体有利，就不必觉得可惜 。
3、饭后不要泡脚
吃完饭以后，泡个脚是不是很舒服，想想都会觉得很享受 。享受还是很享受的，同时也会容易给身体带来问题，饭后就去泡脚，在热水的刺激下，血液循环会有所改善，就会让消化道的血液不能及时送达，没有足够的血液，消化也就会被影响，很容易就会给肠胃带来不适 。
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总的来说泡脚是一个有助于养生的好习惯 。但其中也有很多细节问题需要注意，细节决定成败，有时往往是这些细节问题日积月累，给人们带来非常大的危害 。千里之堤溃于蚁穴说的 也是这个道理吧 。人们要注意用健康科学的方式去泡脚 。
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