肺癌|医生坦言：女性肺癌越来越多，背后有三个原因，预防其实很简单( 二 )
预防肺癌的方法
在日常生活中 ， 其实预防肺癌发病的方法并不复杂 ， 关键就看人们有没有下定决心去做 。
戒烟：这是最关键的一条 ， 只要戒烟 ， 那么二手烟和三手烟就制造不出来了 ， 不抽烟了 ， 自己不会因为烟草而对身体产生危害 ， 同时自己也不会主动制造污染源了 。
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厨房通风：避免油烟的最好方式就是厨房通风 ， 尤其城市的厨房布局有时候没有靠着窗户 ， 所以一定要安装抽油烟机 。挨着窗户的厨房 ， 至少平时做饭的时候 ， 窗户一定要打开 。
戴口罩：大气污染的情况是一个整体性的环境问题 ， 在雾霾天出门 ， 最好戴上口罩 ， 如果条件允许的话 ， 在空气污染比较严重的地区 ， 还可以在家里安装空气净化设备 ， 尽可能的减少空气污染对身体的伤害 。
总的来说 ， 预防肺癌需要坚持 ， 离自身最近的风险因素是抽烟和厨房油烟 ， 首先在这两点上坚持正确的做法 ， 才能最大程度避免和肺癌短兵相接 。
参考资料：
[1]《60%肺癌患者是女性 ， 最年轻的为95后！不吸烟为何也得肺癌？》 健康时报 2018.10.25
[2]《女性肺癌发病率仅次于乳腺癌 二三手烟厨房油烟成元凶》 广州日报 2018.4.22
[3]《女性不吸烟 为何患肺癌 》 家庭用药 2016.2
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