腰围60算是细腰吗 腰围多少算细( 二 )
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这里必须强调的是，“细”并不是美腰的唯一标准~像赵丽颖这种纸片人身材，很多人觉得很漫画，但是在现实生活中就是营养不良的体现 。
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【腰围60算是细腰吗 腰围多少算细】又细又有肌肉感，这样的腰才让人着迷 。
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如何拥有同款细腰
很多人能想到的简单粗暴的方法，是长期戴束腰 。
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不会是什么美妙的体验哦！金·卡戴珊长期束腰，今年Met Gala上，她的腰更是细得惊人 。
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因为穿上根本没法坐下来，她还跑去上了专门的呼吸课程，才不至于缺氧晕倒 。
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而且普通束腰的毛病也很多：长期穿着容易损害健康，影响骨骼形态，甚至损伤神经 。
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好吧，还是继续第二个方法吧~
自然是少吃咯！所谓少吃，不是戒掉夜宵而已…
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看娜扎上个月和朋友一起玩、举着冰淇淋自拍，是不是很可爱？
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翻到下一张照片，到了商场里，左右两位朋友的冰淇淋都已经被吃成了平顶…
再看中间的娜扎，手里的那枚冰激凌还是尖的、维持出厂造型 。
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人家也不是一点不吃哦~看动图演示：用嘴皮在冰淇淋上碰一下而已 。
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上图是今年5月娜扎去日本庆生，跑到东京浅草寺玩耍 。那边可是小吃一条街！
除了冰激凌，她还买了一只贺卷蟹棒，就咬了一口 。
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又去吃寿喜烧 。
吃了两口就罪恶感爆棚，现场教大家怎么用餐厅的杯子进行锻炼、“快速减掉胳膊上的脂肪” 。
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你以为这是个例？那看看张天爱的日常再说话吧 。
张天爱最近在真人秀《哎呀好身材》中分享了“意念减肥法”，就是想象自己已经吃过了！
比如吃炸鸡，会设定好一个吃完的时间（比如两分钟），熬过这两分钟就是战胜了自己 。
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