“肝开窍于目”所以除了饮枸杞茶、菊花茶以外,可以用茶水洗眼睛,尤其是对于长期坐在电脑跟前的白领一族 , 白天菊花泡茶后可先用升腾的热气熏眼睛,然后再喝茶 。晚上看了一天电脑,也可以直接用菊花泡水熏眼睛后,直接用菊花水清洗眼睛 。也可适当食用黑木耳、黑豆、番茄、青豆等,对于养肝也有一定的帮助 。当然食物还是当季的对人体最好 。
春天是疾病易复发的季节,尤其是皮肤病、感染病、传染病等 , 像香菜、香椿等大发的食物,容易诱发疾病的食物,春季尽量少吃或者不吃 。
当然,饮食要因人而异,不是说所有的人到了春季就应该多吃山药、多吃黄精、多喝菊花茶等,最好还是根据自己的体质来调整 。也不是说除了上面的食物 , 其他的不能吃,上面说的食物是根据人体自然反应、阴阳、四时等应适当多食用的食物,可具体的还是要个人根据自己的身体情况来调整 。所谓“审因施养”,“因人施养”即是这个道理 。
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