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产后祛斑 分享产后有效祛斑的方法( 四 )

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把冬瓜弄烂之后，加入鸡蛋清，蜂蜜搅拌均匀，然后直接敷在脸上，20分钟后洗干净，经常这样做 ， 你会发现皮肤变得越来越水嫩了 。这里的冬瓜也可以换成黄瓜 。
三、番茄玫瑰面膜
把番茄炸成汁之后，加入蜂蜜，玫瑰精油，牛奶再加少量的面粉调成膏状，涂在脸上保持15分钟后取下，用温水洗干净 。
四、西红柿汁
长斑的宝妈可以坚持每天喝一杯西红柿汁，或者多吃西红柿，因为西红柿中的维生素C非常的丰富，可减少皮肤内酷按酸酶的活性 ， 减少黑色素的形成 。
五、柠檬冰糖汁
每天喝一档加了冰糖的柠檬汁可使皮肤变白嫩，减少面斑色斑的形成 ， 特别适合产后长斑的女性 。
产后祛斑小窍门
对女性来说，十月怀胎生下宝宝是一件十分幸福的事情，但产后经常会有妊娠斑总是让爱美的女性很苦恼 。产后如何祛斑，下面为你盘点最健康的产后祛斑方法 。
一、中药祛斑的小窍门：白果祛斑
遵循中医的原理，因人而异服用相应的中草药制剂，并且外加敷用中草药面膜，由内而外治愈色斑，治标治本 ， 值得推荐 。
材料
白果、草果、黑豆 。
配法
配白果和草果各二两，黑豆一两 。将中药磨成粉，分为30小分 。
使用方法
每天早上起来以后，在洗脸水肿加入中药配方 ， 然后在洗脸 。洗完脸后擦上润肤霜 。坚持一个月，肌肤就能见白皙了 。
二、食疗祛妊娠斑
建议煮猪肾薏苡仁粥来帮助祛斑 。将猪肾1对洗净并切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克 ， 薏苡仁50克，加水适量后用小火煮成粥，加调料调味后分顿吃，具有补肾益肤功效 。
生完小孩后妈妈们大多还在哺乳期，在此期间尽量不要使用祛斑产品 。
很多外抹的祛斑霜含有铅、汞等重金属 ， 一旦使用会对自身和宝宝带来健康危害 。此外，产后饮食要以清淡营养为主，避免辛辣冰冷等刺激性食物，尽量多吃富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜，这样才能为机体提供充足营养！
三、保健品调理祛斑
如果身体调理很慢，老犯困的话，就要选择调理人体内分泌及睡眠的产品进行调理，纯中药或药食同源的保健食品是您最好的选择 。
四、多多运动健康祛斑
产后除了平时要多注意休息，作息要规律之外，还要加强体育锻炼，瑜伽是不错的选择;外出时一定要记得涂抹防晒霜！
五、调节心情快乐祛斑
色斑也被称为情绪斑 ， 人体在情志失衡，情绪不稳定的时候对身体伤害非常大，思虑伤脾，惊恐伤肾！
很多女性生产之后，由于性激素、社会角色、心理变化等原因导致精神紧张、压力大、焦虑、失去自信等都会导致色斑沉着 。因此妈妈们产后一定要调节好心情 ， 注意自己的情绪 。
六、针灸祛斑法
数中医的范畴，通过调节经络，改善人体内分泌来达到祛除色斑的目的，比较安全，不过效果缓慢，需要长期坚持 。
产后如何正确祛斑
很多女性在生育后脸上就会出现淡淡的斑点，如果此时不能够及时的控制住就会更加的严重，那么怎样才能够去掉产后斑点呢！
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克 。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净 ， 生姜洗净拍碎 。

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