瘦身目的，那就只能用健康作为代价了 。快速瘦身无非是采用猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪 。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质 ， 寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫 。
防寒密钥：
1、别对脂肪太苛刻
“人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用 。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸 ， 健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证 。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用 。
2、减肥目标合理
确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1~2斤 。
3、饭前喝汤
一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量 。另外它们所具有的温热性质 ， 也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生 。
【五大防寒密钥 温暖你的子宫】4、红花暖宫蛋
取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成 。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服 ， 持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫 。
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