2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃 。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下 ， 颇具奇效 。
3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软 ， 趁热食用 。
4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁 ， 放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好 。若临时要喝，没时间浸渍 ， 可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用 。
5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸 ， 加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用 。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用 。
6、不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止 。
妊娠咳嗽有哪些症状
西医妊娠期间合并上呼吸道感染、急慢性支气管炎、肺炎等可参考本病，但须注意将肺结核等病及时鉴别 。
总由阴虚火旺，痰饮内停，导致肺失宣肃，肺气不宣而咳嗽 。
1、阴虚肺燥
素体阴虚，孕后阴血下聚养胎，阴血愈亏，阴虚火旺，灼伤肺津，肺失濡养，肃降失职而成咳嗽 。
2、脾虚痰饮
素体脾胃虚弱，痰湿内生，孕后饮食不节，更伤脾阳，脾失运水湿内廷，聚湿生痰 ， 上犯于肺发为咳嗽 。
怀孕一个月过敏吃什么好
对于这个问题，相关人士表示孕妇的饮食要特别注意，尤其是容易发生过敏的人 。那么过敏之后能吃什么 ， 可以参考下面的方法建议，以此保证准妈妈和肚子里的宝宝都健康 。
女性多吃大枣有利于补血，让脸色变得更加红润 。同时，它还能够有效地对抗各种常见的过敏症状 。因为大枣中含有丰富的抗过敏物质，能够有效地阻止过敏反应的发生 。所以，孕妇如果担心自己在春夏季的时候会过敏的话，不妨多吃些大枣 。就算不能起到抗过敏的功效，也能够让你的皮肤变得更加红润健康 。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，对于孕妇和小孩来说是很好的食物 。同时，胡萝卜还有另外一个功能，就是能够防治过敏 。因为β-胡萝卜素不仅具有很好的抗氧化作用，还能够有效地预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。因此，对容易皮肤过敏的准妈妈们不妨多吃些胡萝卜 。
怀孕初期吃什么好
孕妇营养补给，一向是孕妇们非常关心的话题 。如何通过营养的补给，降低健康隐患，注重含钙食物的摄入是孕妇营养补给中，则是一项很重要的举措 。
一、营养饮食注意
1、以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础 。
2、更加注意保持适宜的体重增长量，不可因为饮食超量而导致体重迅速增加 。
3、规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱 ， 将正餐中的一小部分热量分配到加餐中 。
4、从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入 。如果体重超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物 。
二、不宜吃螃蟹
怀孕4个月以内孕妇应严格遵守 。超过4个月，在孕妇和胎儿都安好的情况下，可少吃一点解馋，最好不要多于一只 。吃螃蟹时，螃蟹的胃、肠、腮、心要扔掉 。同时，螃蟹不要和柿子、香蕉等水果同时吃，也不要同时饮用茶水 。
三、饮食提示
1、少食多餐 ， 饮食清淡，缩短进食间隔 。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法 ， 避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等 。
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