首先，爸爸妈妈们需要准备五十克豆腐，十克的青菜叶，一个熟鸡蛋以及十克淀粉，精盐、还有葱姜等调味料少许 。开始烹饪了，爸爸妈妈们需要先将豆腐煮一下，然后放入碗内，研碎，把青菜叶全部洗净，用开水烫一下，同样也切碎，与豆腐放在一起，紧接着在碗中加入淀粉、盐巴、葱姜水搅拌均匀 。然后再将研碎之后的蛋黄撒一层在豆腐泥的表面，最后放入蒸锅内用火蒸十分钟，就可以给宝宝吃了 。
适合一岁半宝宝辅食之牛奶蛋
牛奶富含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素D等多种营养素，是宝宝生长发育不可缺少的元素，能够促进宝宝的大脑、骨骼的发育 。
制作牛奶蛋要准备的食材很简单 ， 只需要准备一个蛋以及一杯牛奶即可 。烹饪过程也很简单，爸爸妈妈们只需要将鸡蛋的蛋黄以及蛋清分开，把蛋白抽至起泡 ， 然后在锅里加入牛奶、蛋黄和白砂糖，混合均匀，先用小火慢煮 ， 再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内，煮熟就可以了 。
适合一岁半宝宝辅食之鱼蛋饼
鱼蛋饼中含有宝宝生长发育所需要多种营养素，所以这道菜肴对宝宝来说也是很有益的 。
要准备的食材有：净鱼肉二十克，半个鸡蛋，葱头十克，黄油六克，番茄沙司十克 。首先，爸爸妈妈们需要将葱头切成碎末，把鱼肉煮熟 ， 放入碗内研碎，备用 。然后 ， 爸爸妈妈们还需要将鸡蛋磕入碗内，把鱼泥、葱头末加入鸡蛋中 ， 一起调拌均匀做馅 。接着，爸爸妈妈们要把黄油放入平底锅内熔化，把我们刚才准备的馅原料团成小圆饼，放到油锅中去煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面就可以了 。这道鱼蛋饼非常美味，相信宝宝们一定会喜欢的 。
医院推荐一岁半宝宝食谱，爸爸妈妈们不妨都去试着烹饪一下，喂给您的宝宝吃，看一看您的小宝宝更喜欢吃哪一样食物 。宝宝一岁半正是长身体的时候，营养一定要跟得上，相信为您提供的这些一岁半宝宝食谱一定能够助宝宝在成长路上的一臂之力的 。
一岁内宝宝应该怎样吃三文鱼
三文鱼是少骨的鱼 ， 而且营养丰富所以特别适合宝宝吃 。但是宝宝还不能吃三文鱼生鱼片，必须把鱼肉蒸熟才能给小宝宝吃呢 。
三文鱼营养价值
1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇 ， 防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;
2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉 。
适合一岁内宝宝的三文鱼食谱
1.鸡蛋三文鱼
做法
1.鸡蛋打成蛋液，放半茶匙盐和一点胡椒粉 。
2.锅放油 ， 油热后加入蛋液，炒熟取出 。
3.锅内放少许油，三文鱼比较油，所以油不要放多 。
4.油热后放入三文鱼块(切小块)，加少许盐和鸡精 。
5.然后加入炒好的鸡蛋 ， 翻均 ， 加几粒葱花就可上碟 。
营养提示：因为三文鱼本来味道就很鲜美 。没什么鱼腥味所以调料不用放多 。与蛋一起入口 ， 更能体现香味 。
2.三文鱼蒸蛋黄
材料：香菇、三文鱼、鲜虾、蛋黄 。
调料：核桃油 。
1、所有材料用料理机打碎 。
2、然后放小碗里面上锅蒸 。
3、蒸好后，滴一些核桃油，蒸熟之后就可以给宝宝吃了 。
3.三文鱼黄瓜粥
准备材料：小米、三文鱼、黄瓜 。
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