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宝宝发烧 物理降温效果好( 二 )

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【宝宝发烧 物理降温效果好】5、“睡眠少”宝宝
现在不少的都是年轻爸爸妈妈，都有熬夜的习惯，因此会忽略孩子的睡眠，使得宝宝经常到了夜里11点才入睡，从而导致宝宝长期的睡眠不足，影响长高，以免免疫力 。
6、“胆子小”宝宝
胆子小的宝宝，往往都是性格内向 ， 不爱表达，有不开心的事情也经常放在心里，从而就会导致抵抗力降低，那么就容易生病了 。
7、“不爱洗手”宝宝
有些家长自己平时就不怎么注意卫生，带孩子的时候也一样不注意宝宝的卫生，比如不勤修剪宝宝的指甲，让宝宝边吃东西边玩，又或者是有让宝宝洗手，但是没有教对正确的洗手方法，草草了事 。
宝宝发烧的原因有哪些
1、空气污染
如此大面积发热，绝非个体问题，与环境污染息息相关 。空气污染，持续雾霾 ， 对孩子脆弱的呼吸系统造成极大刺激，可以说是造成孩子持续高热的元凶 。
2、也与平日我们滥用抗生素有关
平时很多家长不管大病小病都希望速战速决，稍有不适就输液住院 ，只求一个“快”，且不知道长此以往，孩子症状是得到控制了 ， 但身体的免疫力却遭到严重破坏，对抗生素也产生了耐药性，以至于遇上这种情况即使输液也很难有效控制病情 。
宝宝发烧吃什么样流质类食物
1、牛奶
有的妈妈认为宝宝发烧不能喝牛奶，说牛奶非常上火，其实这样不尽然，宝宝在发烧 ， 但是身体的能量也一样在消耗，也是需要补充能量的，而且牛奶可以很好的给宝宝提供蛋白质营养，可以提高宝宝对抗病菌的能力 。
2、米汤
米汤应该大部分妈妈知道可以喝，特别是老一辈的老人，宝宝发烧更是经常采用给宝宝喝米汤，这样不仅可以给宝宝提供碳水化合物，还可以提供充足的水分 ， 而且宝宝也容易吸收 。米汤的制作也简单且方便，家长可以随时备给宝宝喝，采用大米煮烂然后把渣去掉，那些米汤再给宝宝喝 。
3、新鲜的果汁
新鲜的果汁含有丰富的营养价值，最主要的营养成分有矿物质、碳水化合物以及维生素等，还有它还含有植物蛋白，这些营养成分的价值都是非常高的，而且这些营养素也容易被宝宝吸收 。新鲜的果汁可以喝鲜梨汁、新鲜橘子汁等，对于润肺、清心、化痰、清肺等都有着很好的功效 。
4、绿豆汤
绿豆汤也是我们在日常生活中比较常见的 ， 绿豆汤除营养价值之外，还有着清热解毒消暑之作用，因为绿豆是属于良性的 ， 所以宝宝发烧也可以食用绿豆汤，效果很不错 。
宝宝发烧在恢复期、退热阶段时可吃半流质的食物，常见的有以下几种 。
1、小米粥
小米粥不仅可以给宝宝固元气，还可以给宝宝增强身体的抵抗力 。小米粥可以煮稀一点，不要太浓了，这样宝宝容易消化和吸收 。
2、烂面条
面条要煮烂一点，宝宝在发烧恢复期也可以吃一些烂面条，这样的话宝宝的饮食也可以多样化，比较有食欲 。
3、蒸蛋羹
蛋羹其实也是很有营养的，在宝宝发烧恢复期可以食用一些蛋羹，对于加强宝宝的身体抗病能力有着很好的效果 ， 而且营养也易于被宝宝吸收 。
结语：应对宝宝发烧，物理降温对宝宝伤害最小 。以上是小编总结的有关宝宝发烧怎么办以及宝宝发烧时的物理降温方法，希望小编的推荐能够帮助到发烧的宝宝们！家长们，你们都学会了吗？

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