6、足量喝水
婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分 。因此，要注意及时补充水分 。
合理的膳食 ， 充足均衡的营养，可以增强宝宝的免疫力，让宝宝健康茁壮的成长！
8招有效提升宝宝免疫力
第1招：抚触——改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育 。出生后，母亲的身体接触 ， 会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，
对出生时体重较轻的早产儿尤其有益 。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力 ， 并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠 。
第2招：免疫预防接种——积极主动应对
为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施 ， 如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等 。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗 。
第3招：规律的生活习惯——让生物钟有节奏地转动
父母足够耐心地对待孩子 ， 帮他们找到自己的生活规律 。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下 。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩 ， 对身体大有益处 。
第4招：均衡饮食——提升防御功能
孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降 。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品 。
第5招：不要吃得过饱——避免脾胃负担过重
婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全 。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足 。若吃得过饱，会使胃肠负担加重 ， 消化功能紊乱，
容易发生积食、腹痛 ， 导致胃肠炎、消化不良等疾病 。
第6招：不必过于干净——形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭 。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调 。
第7招：良好的卫生习惯——防止病从口入
虽然过分抗菌、干净无益健康 ， 但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入 。
第8招：不要随意使用抗生素——让免疫系统得到锻炼
当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼 。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全 。
总结：看到这里是不是对日常生活中怎么提高宝宝的免疫力有了新的认识?。颐遣还庖右澈驮硕矫胬刺岣弑ΡΦ拿庖吡Γ颐腔鼓茉谝恍┥钕肮咧兄鸾ヌ岣弑ΡΦ拿庖吡Γ?
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