晨起不刷牙
【一年之计在于春一日之计在于晨的意思很什么有关 一年之计在于春一日之计在于晨的意思是什么意思】一般来说 ， 整个起床洗漱的过程应该保持在10分钟左右 ， 可很多人经常为了多睡一会儿 ， 起床后简单洗一下脸就出门 ， 只是简单用水漱一下口 ， 可是经过一夜睡眠 ， 我们在呼吸过程中很可能导致口腔内产生大量的微生物以及细菌 ， 如果早上不刷牙 ， 不仅会导致口腔异味 ， 而且还会对牙齿以及肠胃造成伤害 ， 更是会增加“病从口入”的风险 。
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