辅食添加原则
1、辅食的选择要适应这个时期的宝宝 。
扩大食物的种类 。增加食物的稠厚度和粗糙度 。也可以带有一定的小颗粒 。甚至可以尝试块状的食物 。大多数婴儿的乳牙在12月龄前长出 。没有牙齿 。可以用牙床磨碎较软的小颗粒食物 。这也有利于牙齿的萌出哟！
每天哺乳3－4次 。辅食喂养2－3次 。
每天应保持600ml的奶量 。保证摄入足量的动物性食物如每天1个鸡蛋加50g肉禽鱼 。一定量的谷物、蔬菜、水果等 。尤其增加蔬菜水果的种类 。
可以准备一些便于手抓自喂的食物如香蕉块、煮熟的土豆块、馒头、面包片、切片的水果等 。
选择一些不易摔坏的、质地轻软、方便宝宝使用的餐盘、碗、匙子 。尝试自主进食 。
如果有缺铁性贫血 。要多提供富含铁的食物 。比如猪肝、猪血、鸭血等 。同时 。多补充新鲜蔬菜和水果 。可以促进铁的吸收 。
2、不能强迫喂养
随着宝宝不断的生长发育 。他们的小手小脚越来越有力了 。对待外界的反应也越来越强烈了 。在喂养中便会遇到我们在文章开头说到的那些场景 。所以辅食添加成功与否的另一个关键还在于充分尊重宝宝的意愿 。耐心鼓励 。决不能强迫喂养 。
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两种辅食的制作方法
1、鳕鱼泥
第一步：取一块鳕鱼 。解冻后放入盘中直接蒸熟 。
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第二步：取出去除鱼皮及骨头 。研磨碗中磨成泥即可 。
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2、营养菜粥
第一步：排骨洗净入开水锅中去生去血水 。
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第二步：捞出后换水继续慢炖至少半小时 。加点姜 。加入胡萝卜丁、土豆丁（玉米粒给长好牙齿的大宝宝准备） 。煮烂后捞出 。磨碎 。
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备注：玉米粒加入可以添鲜味 。大宝宝可以尝试 。也可以爸爸妈妈吃 。一定要煮烂 。如果想小宝宝吃就需要研磨碎 。留浆去皮 。
第三步：白米洗净 。入开水锅中熬烂 。再加入研好的菜泥 。稍煮片刻即可 。
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