结语：晨练对于中老年人来说，不仅可以改善体质，排出身体里面的毒素，而且可以帮助老年人焕发精神 。但是中老年人在晨练的时候，也要选择合适的场所进行练习 。如果场所选择的不对，对于锻炼的效果，也是有很大的影响的 。
【老年人养生 老年人晨练6大注意事项】
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