文章插图
【为什么站着比坐着累】人在站立时比坐着时，需要的肌肉和力量更多，要保持稳定，平衡，控制力 。
而坐着通常姿势更随意，怎么舒服，怎么坐，对肌肉力量和能力要求相对降低 。
所以直立生活需要经常锻炼肌肉能力，来更好的保持身体正常运动的功能，所以站着比坐着累 。而且沾站着需要随时调整重心以保持平衡，这中间就不停的做功；站立的时候为了维持体态，紧张的肌肉更多，所以更费力 。坐着的时候腿部肌肉一般是放松的，所以感觉不费力 。
推荐阅读
- 新买的牛仔裤有刺鼻的味道是怎么回事
- 叉烧酱烧萝卜的做法
- 简述左手定则的内容及作用
- 抖音切换到别的界面还有抖音的声音解决方法
- 澳大利亚留学和英国留学选择哪个
- 简述我国行政许可设定权主体
- 车库门前是否属于车主
- 白薯的营养价值和功效
- Fireworks绘制精致IPOD立体播放器