马齿苋吃多了会拉肚子吗

【马齿苋吃多了会拉肚子吗】
昨天买了一些马齿苋吃 , 晚上的时候有些拉肚子 , 马齿苋吃多了会拉肚子吗?

有这种可能性 。
1、马齿苋富含水分、胶质、膳食纤维 , 食用马齿苋后可以滋润肠道 , 使粪便含水量增加 , 让粪便更好排出体外 , 过多的食用马齿苋则会加强这种效果 , 出现拉肚子症状 。
2、马齿苋性寒 , 过多的食用马齿苋会增加脾胃之中的寒凉之气 , 同时会降低消化功能 , 容易出现消化不良的情况 , 脾胃寒凉之气加重 , 则容易出现消化不良症状 , 易导致拉肚子 。
3、马齿苋性质寒凉 , 入大肠经 , 食用马齿苋之后肠道的滑利之气很强 , 容易出现拉肚子的情况 。

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