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老人|舍不得开空调，已致多人死亡：比空调病更可怕的是这种病！老人最易中招！( 二 )


制冷模式工作时，空调压缩机和吹风机会持续运作，直到室内温度达到低温后才会停机，所以更为耗电 。
而且除湿模式对身体也好 。除湿的温度和风速是不可以调高或者调低 。空调会按照自动设置的低温度和低风速以除湿模式运行，实现去除空气中水蒸汽的目的（同时吹出冷空气） 。这样吹出的冷风比较柔和，对人体的伤害会降到最低 。
2.拉起窗帘
最好有隔热窗帘 。隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，隔热窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40~50%的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60~80%的热量 。
3.制冷时，风口朝上
很多人在开空调时，并不善于利用风向 。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之 。
中国建筑标准设计院暖通设计室高级工程师刘冰介绍：制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环 。制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流 。
4.空调下放盆水
长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少 。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒 。
这时可以在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状 。即便开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象 。
5.定时开窗通风
武警医学院附属医院呼吸科主任魏路清介绍，很多人不知道，3小时不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康 。
如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等，都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关 。所以，空调开3小时就要开窗通风 。
6.铺凉席时少开空调
患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻 。所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调 。
7.先开空调后关窗
使用空调另一个重要的技巧，就是进屋后先开空调，后关窗户 。
打开空调，等空调里面的污染物释放以后，再关闭门窗 。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病 。
8.进屋后，别着急开空调
很多人一进屋就急着打开空调 。大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病 。
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄建议，心脏不好的人，进屋后别着急开空调，等身体温度恢复到正常后再打开空调 。
别觉得开空调省钱，比起得了热射病的治疗费，空调那点电钱，绝对是小菜一碟，何必拿自己的命冒险 。但注意，也不要把空调温度调得过低，和室外温度相差过大，小心会中风 。
编辑｜小美
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