幽门螺杆菌|35岁男子幽门螺杆菌842降至9，仅做3件小事，医生直夸：做得对！
35岁的黄先生在生活中家庭幸福美满，又有自己的公司，是很多人羡慕的对象，殊不知黄先生也有自己的烦恼，两个月前总是觉得胃部隐隐作痛，还伴有严重的口腔异味，极其影响日常的工作，为此感到十分的烦心，虽然自己买了点胃药吃，但日常中胃痛还是频繁发生 。
文章图片
【幽门螺杆菌|35岁男子幽门螺杆菌842降至9，仅做3件小事，医生直夸：做得对！】第二件：饭后多喝养胃水
除了在生活中多补充水分之外，可以试着常喝一种养胃水 。同时，我们还需要补充更多的食物来养胃，这样可以有效抑制体内幽门螺杆菌的活动，将其消灭在胃中 。
就是将黑糯米加上丁香，桂花等药食同源食材制作成西渭黑糯茶，能够更快速减少幽门螺杆菌的传播，增强肠胃黏膜的保护屏障，有效除菌抑菌，让细菌很难进入胃里 。
黑糯米是天然的养胃食材，能修复胃黏膜，保护胃部健康；丁香叶有很强的抑菌能力，还能促进食物的蠕动消化，桂花调理肠胃，清新口气；
文章图片
第三件：生活中要养成3个好习惯！
1、多运动
生活中也要坚持有氧运动，比如快走、游泳、骑行、太极、慢跑等等，选择合适自己的运动每天坚持半个小时就可以了，有助于增强胃动力，促进消化，帮助调理胃部，远离肠胃疾病 。
文章图片
2、尽可能使用公共筷子
外出用餐时，无论是与爱人还是陌生人，都应该分开使用筷子，不是每个人的筷子都会搅乱餐桌 。因为幽门螺杆菌可以通过唾液在人与人之间传播,所以如果你和别人共用一餐或一道菜，就很容易被感染，因此外出就餐建议使用公筷或者使用单独餐具 。
文章图片
3、养成良好的饮食习惯
良好的饮食习惯会使胃部健康 。要保持良好的生活习惯，尽量少在外面吃饭，尽量多在家里吃饭 。通过这种方式，我们可以确保我们吃的食物是干净的，从而减轻我们胃部的压力 。另外，我们应该坚持清淡的饮食，这对我们的肠道健康也有好处 。
推荐阅读
- 钩端螺旋体病|接触就可能感染，72岁老人送医抢救
- 幽门螺杆菌感染|夫妻俩一个全胃萎缩，一个早期胃癌，幽门螺杆菌感染需要重视
- 胃癌|幽门螺杆菌的自述：胃癌是如何恋上我的？
- 幽门螺旋杆菌|幽门螺旋杆菌风波再起，谣言勿信尽早预防
- 幽门螺旋杆菌|幽门螺旋杆菌风波再起 谣言勿信尽早预防
- 幽门螺杆菌|江苏地区幽门螺杆菌 家庭筛查启动
- 幽门螺旋杆菌|感染幽门螺旋杆菌就会发展成胃癌？医生告诫：至少做好3点避开它
- 幽门螺杆菌|这种细菌被官方贴上“1类致癌物”标签，已经悄悄感染了7亿人
- 幽门螺杆菌感染|幽门螺杆菌感染治还是不治
- 幽门螺杆菌|感染了幽门螺杆菌，会得胃癌？防幽门螺杆菌，要以家庭为单位！