子宫肌瘤|为什么子宫肌瘤越来越常见？医生：和3种食物有关，女性宜少吃
子宫肌瘤是女性最常见的妇科类疾病，平均两个人里就有一个女性身体内有子宫肌瘤的出现，大部分的子宫肌瘤都是良性的，很少出现癌变，但是要是恶性的子宫肌瘤癌变的可能性就会比较高，因此在查出身体内有子宫肌瘤出现的时候，一定不要忽视，尽早检查出肌瘤的具体情况，才能更好的维护健康 。
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以上的三种食物就是造成子宫肌瘤出现的原因，医生常说“病从口入”，很多人都是不在意的，只有到了出现疾病的时候才会真的体会到健康饮食的重要 。虽然子宫肌瘤出现的人群是比较多的，但是只要是日常饮食中多吃以下三种食物，也是可以帮助消散肌瘤的 。
1、多吃五谷杂粮
五谷杂粮可以说是我们健康的饮食首选，比如：燕麦、玉米、大豆等，不仅含有丰富的营养物质，还能帮助身体平衡身体内的激素分泌水平，尤其是燕麦含有的纤维素还能促进身体没多余的雌激素排出，从而达到预防和控制子宫肌瘤的发生 。
2、多吃花生
花生含有的不饱和脂肪酸，可以减弱子宫肌瘤的生长速度，达到控制子宫肌瘤病情的目的，因此适当的食用花生是可以帮助子宫肌瘤患者消散子宫肌瘤的，同时花生中还含有其他的微量元素，可以很好的补充身体需要的营养物质，促进人体的生长和发育，提高身体的免疫力，减少子宫肌瘤的发病几率 。
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3、多吃脂肪含量低的食物
脂肪含量高的食物，很容易造成肥胖的产生，而肥胖就是很多慢性疾病和心血管疾病的主要影响因素，因此肥胖女性比正常体格的女性得子宫肌瘤的几率高，因此控制食物中脂肪的摄取量，就可以减少肥胖的发生几率，也是可以减少子宫肌瘤的出现几率，多吃瘦肉、白菜、山楂等食物都是很好的选择 。
【子宫肌瘤|为什么子宫肌瘤越来越常见？医生：和3种食物有关，女性宜少吃】总之，想要子宫肌瘤出现的少，健康的饮食就是不必可少的，除了这些之外，多运动，增加身体的免疫力，保持充足的睡眠和良好的心情，都是可以减少疾病的发生几率的，健康生活才能健康人生 。
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