咳嗽发烧|咳嗽发烧不能吃“发物”？错了！5大常见误区，小心越吃越糟！
较真要点：“发物”仅仅是一个民间定义，不存在于现代医学理论中，甚至中国传统医学里，也没有“发物”的说法 。鸡蛋、海鲜、牛羊肉，这些常被冠以“发物”标签的食物，生病期间并不是不能吃 。之所以有些孩子不能吃，是因为对这些食物过敏，和生病无关，健康状态下依然会有过敏反应 。
要问爸妈们最怕什么，10个人中至少有9个回答：怕娃生病！
平时娃闹一点、皮一点还好说，但是一生病茶饭不思、面目憔悴，爸妈们肯定要慌了神 。
随之在娃的饮食上，就格外忧心：
娃吃不下东西怎么办？
家里老人说要忌发物，是对的吗？
吃些清粥小菜总没错吧？
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图片来源：科学家庭育儿原创
其实，“发物”仅仅就是一个民间定义 。不存在于现代医学理论中，甚至中国传统医学里，也没有“发物”的说法 。
所以，到底什么才是“发物”，谁也没有一个明确的界定 。
鸡蛋、海鲜、牛羊肉，这些常被冠以“发物”标签的食物，生病期间并不是不能吃 。
之所以有些孩子不能吃，是因为对这些食物过敏，和生病无关，健康状态下依然会有过敏反应 。
另外，鸡蛋、海鲜、牛羊肉这些食物蛋白质含量高，如果吃得过多，会难以消化甚至出现脸红、手心热、便秘等“上火”症状 。
因此，只要已知孩子对这些不过敏，适当进食是没问题的 。
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4. 把食物当药，寄希望于食疗
有些家长是不让娃吃这吃那，而还有另一些家长，是把食物当成药，期待能治病 。
用白梨治咳嗽、菠菜治贫血、香蕉治便秘......
这就大错特错了 。
宝宝生病第一件事是要找到病因，然后对症治疗 。
需要用药就遵医嘱用药，食物最多只能起到辅助的作用，治病是不可能的 。
5. 病后盲目进补
很多老人都说，孩子生一场病，伤了元气，得赶紧补回来 。
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实际上，病后盲目给娃进补，不仅没好处还有害处 。
第一，此期间补营养很难补进去；
第二，娃生病时用药治疗，可能会对脾胃有些影响，进补后会造成脾胃负担，损害身体 。
因此，千万别给娃瞎补了 。
这些饮食的坑，各位家长们都记牢了吗？看完记得转给家人，谁也不能落下！
接下来，科大大再教教你，娃生病期间吃什么比较好
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娃患常见小病，吃这些好得快！
1. 感冒、发烧
这时宝宝往往会咽部疼痛、浑身无力，退烧过程中还会出很多汗 。
所以尽量吃一些流质或半流质的食物，如肉粥、蛋羹等，保障营养的同时还能补充水分 。
针对咽痛，还可以多喝些温水、冰水、稀释的凉果汁，缓解疼痛感 。
至于是喝温水还是冰水，主要取决于宝宝平时的饮水习惯和胃肠道状况 。只要宝宝喝着舒服、没有不适状况，温水、冰水都可以；
另外，宝宝发烧、出汗多，营养物质流失也会更多，这时要多吃一些新鲜的果蔬补充回来 。
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2. 咳嗽
同样要多喝温水，缓解不适 。
1岁以上的宝宝，可以一次吃2~5ml的蜂蜜，稀释冲水后饮用，帮助止咳 。（1岁下的宝宝不能食用蜂蜜）
另外，宝宝咳嗽未愈前，有2种食物尽量不要吃：
坚果：花生、瓜子等坚果类食物富含大量油脂，不易消化，可能加重咳嗽；宝宝嚼不碎的坚果颗粒还会刺激呼吸道，甚至发生呛咳、误吸等危险情况 。
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