牙齿|你的刷牙步骤正确吗？这五个步，让你解锁正确的刷牙方式
牙齿作为我们咀嚼东西的一项重要器官，当然要好好保护，否则，每天咀嚼那么多次的牙齿也是会产生健康问题的，刷牙这一动作从小一直循环到老，那么也一定是有它存在的意义的，每个人都知道早上起来第一件事情就是刷牙，刷牙到底是为了什么呢？
文章图片
第 2 步：刷门牙内侧 。同样成 45 度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷 。
文章图片
第 3 步：刷牙齿咬合面 。将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷 。
文章图片
第 4 步：刷牙齿内侧面 。将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动 。
文章图片
第 5 步：轻刷舌头表面 。由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新 。
【牙齿|你的刷牙步骤正确吗？这五个步，让你解锁正确的刷牙方式】
文章图片
推荐阅读
- 牙齿|35万！男子一辆轿车“镶进”嘴巴，看完赶紧好好刷牙
- 熬夜|终于找到长胖的理由了！你的“胖”可能与“这个行为”有关！
- 牙刷|刷牙前，牙膏要不要沾水？选牙刷必看这4点，不然牙齿“越刷越黄”！
- 保肝药|没事也要吃保肝药护肝？你以为的“好习惯”，其实正在伤害你的器官……
- 青春痘|痘痘长个没完！是时候查一查你的食物清单了
- 腰肌劳损|腰肌劳损在摧残你的腰？该怎么办？
- 内科医生|内科医生给你的11个小妙招，降胆固醇，特别好使
- 药物|吃药不当易伤肝！8种常见药物，正“悄悄”伤害你的肝脏
- 牙齿|牙膏怎么买，牙科医生给了3个建议，别再傻傻被坑钱
- 牙齿|35万！杭州男子一辆轿车“镶进”嘴巴，看完赶紧好好刷牙