高效率慢生活践行第50天(勇敢改进)2019.1.8|高效率慢生活践行第50天(勇敢改进)2019.1.8 高明
如果这世上真有奇迹，那就是努力的另一个名字
学会做减法，28法则，用80%的精力去做20%的重要的事。
人生要有方向，工作要有重点，生活要有节奏
做一个努力的人好处在于，人家见了你都会想帮你。如果你不做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知道你的手在哪里。
晨间检视
阴 空气良
就寝 23:08
晨起5:59
文章图片
图片发自App
文章图片
图片发自App
文章图片
图片发自App
文章图片
图片发自App
昨日午休/冥想：1个小时
高效能慢生活，从好习惯开始
【高效率慢生活践行第50天(勇敢改进)2019.1.8|高效率慢生活践行第50天(勇敢改进)2019.1.8 高明】
【昨日三只】
?1、兴趣 :听时间管理100讲2讲，听心理学的文章2讲，把心得体会发到朋友圈和小组群里
?2.学习:①看《天才在左，疯子在右》30分钟②复习熊猫小课《时间管理进阶.精力管理》③看罗振宇2018《时间的朋友》哔哩哔哩收藏里)④复习思维导图(微信群里|张月娟)
?3.运动:晚上锻炼
?4、生活:①和女孩子聊天②娱乐，看电视剧③和爸爸聊天
【今日三只】
?1、兴趣 :听时间管理100讲2讲，听心理学的文章2讲，发心得到朋友圈和小组群里
?2.学习:①看有意义的书30分钟②复习熊猫小课《时间管理进阶.精力管理》③看罗振宇2018《时间的朋友》哔哩哔哩收藏里)④复习思维导图(微信群里|张月娟)
?3.运动:晚上锻炼
?4、生活:①和女孩子见面②娱乐，看电视剧③扬州勇易机械的辞职证明照片重打印一下，加深字体(照片拍的不好，需要重拍或者重弄)④早上洗脸刷牙后就出发去扬州防疫站
??【第一个100天目标】
1.养成早睡早起的习惯
2.养成天天读书的习惯
3.养成天天锻炼的习惯
【昨日收获】
1.工作:最近在待业中，等通知
2.听读:
3.阅读:
4.学习：《时间管理100讲》76、77讲
【心得体会】
76讲心得体会:
管理联系人的8个小技巧(工具):1、同步联系人系统 2、名片全人王app 3、对联系人分组 4、利用大量的社交工具比如微信，对微信经常更新和删除 5、整理联系人 6、养成非实时沟通的习惯 7、经常利用会议、集中的沙龙和很多人互动 8、在人际交往中，为别人创造价值
77讲心得体会:
①行动很重要。你说一万件事，不如开始做一件事。你想要的太多，做的太少。服务的人越多，效能越大。②要做一件难事(比如坚持跑步)，可以把它分享到朋友圈，会得到朋友们的鼓励和反馈。一个人走的快，一群人走的远。
【小确幸】
昨天下午和朋友去玩，聊了双方最近的工作状态和闲聊，很惬意。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：
2.?早清单：
- [?] 早上5:59起床，继续保持
- [?] 阅读
- [?] 晨间日记
3.?晚清单：
- [?] 打卡
- [x] 阅读
- [ ?] 早睡
【昨日反思】
晚上睡眠很重要，要固定生物钟。不好好睡觉的人对自己和身边的人有愧 。每天都有每天的事，不完成当日的项目会让自己变得焦虑。用奖励和反馈激励自己用要事优先的原则做事
【感恩分享】
①朋友的关心和付出②伙伴们的鼓励和激励③自己的坚持④母亲一日三餐的付出⑤今天去体检，医生和护士的帮助⑥同事和陌生人(老乡)的帮助
推荐阅读
- 急于表达——往往欲速则不达
- 慢慢的美丽
- 别怪生活，自己作的！
- 生活随笔｜好天气下的意外之喜
- 遗憾是生活的常态，但孝顺这件事，我希望每一个人都不留遗憾
- 《一代诗人》37期，生活，江南j，拨动心潭的一泓秋水
- ヽ(≧Д≦)ノ
- 生活建造家|生活建造家 | 疫情后56%的人想回乡建别墅
- 2020-10-18|2020-10-18 致各位慢友
- 慢煮岁月，浅思淡行